Waarom leg je de lat niet eens

wat lager?

Was ze maar schaamteloos imperfect

Wil jij leren perfectionisme los te laten? Download het gratis werkboek en leg de basis (opdracht 6 zal je verbazen). 

De kern van perfectionisme

 

De kern van perfectionisme is jezelf willen bewijzen. Je wilt de beste versie van jezelf zijn, er graag bij horen en goedkeuring krijgen voor wat je doet. Voor je gevoel doe je het echter nooit goed genoeg en complimenten neem je niet echt serieus. 

Met perfectionisme staat gelijk aan zelfvernietiging. Het perfect leven bestaat niet en is daarmee niet haalbaar. Perfectionisme is daarnaast heel verslavend. Je stelt hoge eisen die je niet kunt halen. Zelfs wanneer iets naar verwachting gaat denk je dat het beter had gekund. Dat wordt immers ook van je verwacht? En hup, daar ga je weer. Nog harder werken. Alles. Moet. Perfect. Je wilt jezelf bewijzen, maar rent jezelf voorbij. 

Jezelf bewijzen. Waarom ook alweer?

 

Perfect willen zijn gaat over het streven naar goedkeuring van anderen. Iedereen wil gehoord, gezien en geaccepteerd worden. Wanneer je dit probeert te bereiken door jezelf constant aan te passen aan de verwachtingen van buitenaf sta je jezelf in de weg.

Het gaat dus om jezelf accepteren en jezelf de moeite waard vinden, waardoor je perfectionisme los kunt laten. Lukt het je om los te laten, dan kun je veel meer jezelf zijn. Je trekt je minder aan van de verwachtingen van anderen, krijgt meer zelfvertrouwen en volop energie. Het loslaten van perfectionisme is een zoektocht: soms pittig en confronterend, vaak erg leuk omdat je jezelf beter leert kennen. 

Perfectionisme loslaten

 Wil je keihard blijven werken voor de toekomst? Of leef je nu? Wil je steeds hogere eisen stellen en het gevoel blijven voelen dat je niet goed genoeg bent? Of blijf je dichtbij jezelf? Ik gebruik mijn inzichten graag om jou in een stroomversnelling te helpen.

> Kies voor de Schaamteloos imperfect methode, challenge of coaching. 

 

 

 

Mijn grootste uitdaging was om over mijn faalangst heen te komen op de werkvloer en daarnaast mijn sterke en verbeterpunten in te kunnen zien. Door het maken van de opdrachten uit de verschillende modules leerde ik kijken vanuit een ander perspectief

Afke (27), Groningen